本日のまかない【春キャベツとエビのスパゲッティー】

のびー

2010年03月13日 18:17


今週末ははひさしぶりに朝からお天気。

自転車乗りの皆さん楽しんでますか~~?

恒例、印度カレーmana本日のまかないです。





【春キャベツとエビのスパゲッティー】

材料

春キャベツ
スパゲッティー
むきエビ
ツナ缶
アンチョビ
トマト缶
トマト
ニンニク
ホールチリ
カシューナッツ
コリアンダーホール
ブラックベパーホール
ブラックペパーパウダー
オリーブオイル



ニンニクとチリを炒めるオイルでカシューナッツもこんがり揚げておくと、
さらに香ばしさが加わり、楽しい食感が味わえます。

キャベツはパスタをゆでる鍋で一緒に柔らかくなるまで煮て、
パスタと共ににソースと和えます。

春キャベツの甘みがトマトソースにひときわ映えるスパゲッティーです。



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