浜松自転車散歩道

自転車のスピードって新しい発見の連続。 自転車に乗っているから見える風景がある。 自転車に乗っているから体験できるドラマがある。 さぁ今日も自転車散歩に出かけよう。 ★このブログは、自転車が3度のメシと同じくらい好きなカレー職人の極私的な記録である★

本日のまかない【チキンと豆のトマト煮】


桜の便りを聞く前に春が先にきてしまったような陽気ですね。

ウチの愛犬銀治はいきなりの気候変化について行けず、
心なしか元気がありません。

元気を出しなさいよ~!

ということで本日のまかないです。

本日のまかない【チキンと豆のトマト煮】



【チキンと豆のトマト煮】

材料

鶏モモ肉
タマネギ
セロリ
パセリ
トマト
缶トマト
ニンニク
白いんげん缶詰
白いんげん缶の汁
ひよこ豆
砂糖

オリーブオイル
タイム
オレガノ
ブラックペパー
ホールチリ


ソースを煮込みつつ肉をフライパンで焼き、
焼けた肉をソースに入れたら、さっと数分煮るだけでOK.

煮込みすぎないよう注意しましょう。
鶏肉が硬くなり、とり独特の臭みが出てきてしまいます。


さぁ、ディナータイムもたくさんのお越しを~~!



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この記事へのコメント :
こんばんは。
最近、2月とは思えないくらい暖かくなってしまいましたね。
ウチの愛犬ko太も調子が悪そうでした。

チキンと豆のトマト煮はとてもおいしそうですヽ(゜∀゜ )ノ
そちらに行く時はお食事に行きたいです。
Posted by NewイチローNewイチロー at 2010年02月27日 19:42
NEWイチローさん
コメントありがとうございます!

昨日と今日の気温差に愛犬銀治はまだ本調子ではなさそうです。
人間でさえ調子が狂うんですから、ちっこいワンコでは無理もないですよね。
ko太君も早く復活するといいですね。
Posted by のびーのびー at 2010年02月28日 09:22
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本日のまかない【チキンと豆のトマト煮】
    コメント(2)